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Ernährung

Bei der Ernährung von Kindern ist besonders auf eine ausreichende Versorgung mit folgenden Vitaminen und Mineralstoffen zu achten:

  • Kalzium: Wichtig für das Knochenwachstum. Nur kritisch, wenn nicht genügend Milch, Joghurt und Käse auf dem Speiseplan steht.
  • Vitamin D: Wichtig für gesunde und stabile Knochen.
  • Vitamin K: Wichtig für die Blutgerinnung. Die meisten neugebohrenen Babys bekommen direkt nach der Entbindung Vitamin-K-Tropfen verabreicht um Blutungen zu vermeiden.
  • Fluorid: Wichtig für die Entwicklung der Zähne.
  • Eisen: